筋肉と気持ちをほぐすには

ひとりごと

こんばんわ!!

今日はちょっとした日記を書いておこうと思います。



今日は新年初めての治療に、2週間ぶりに整骨院にお邪魔してきました。

新年のあいさつもそこそこに、治療開始。

腰や足の筋肉を触るや否や、先生が

「かなり硬くなってますねーーー」と一言。

確かに、押してもらっている筋肉が、

コリコリになっているのが自分でもわかりました(笑)


日中、仕事で座っていることが多く、

どうしてもお尻ハムストリングスの筋肉が

硬くなってしまうようです。

日課として、毎日お風呂上りにストレッチをしているのですが、

それくらいでは追っつかないみたいですね・・・。

先生に聞いてみると、しないよりはマシなようですが、

年齢を重ねれば重ねるほど、身体が固くなりやすいそうです(-_-メ)

先生のマッサージの激痛に悶えながら、治療を終えました。

今年も治療を継続しよう、と強く誓った一日となりました(笑)


帰宅後、激おこのあんずさんのご機嫌をとりつつ、

猫吸いキメました。

激おこでした・・・。
ご機嫌になってくれました(笑)


身体もココロもほぐれて、今日も一日頑張れそうです(笑)

ほなまた!!!

ポチってもらえると励みになります★

スポンサーリンク